Tip Sehat Minum Madu Saat Sahur Di Bulan Puasa.

Penulis : fauzan

0
949
Madu asli dari pegunungan pesisir Aceh Besar. Rasanya manis dan enak di konsumsi.(Foto : Fauzan)
ADS_Area

ACEHAKTUAL.COM | Banda Aceh : Madu telah dihubungkan dengan ibadah shaum semenjak zaman Rasulullah Saw. Usai makan sahur, sunahnya, memakan 3 butir kurma dan dua sendok makan madu. Tujuannya tentu saja supaya kuat saat menjalankan ibadah wajib; puasa di bulan Ramadhan. Pun di saat berbuka, setelah minum sebanyak 3 gelas air putih sangat dianjurkan untuk memakankurma dan meminum madu sama dengan ketika makan sahur.

Itulah aturan minum madu di bulan Ramadhan seusai dengan sunah Rasulullah Saw.

ADS_IMAGE

5 Manfaat Minum Madu Saat Sahur dari Sisi Medis

Di saat bulan puasa, selain buah kurma – madu pun sangat bermanfaat. Jamak masyarakat muslim yang condong memilih buah kurma sebagai pilihan untuk santap sahur. Alasannya memang sangat umum diketahui bisa menjaga kondisi tubuh dan otak untuk senantiasa sehat.

Akan tetapi, meminum madu pun sangat berguna sebagai makanan yang alami yang bisa dikonsumsi untuk sehari-hari dan di bulan puasa. Di dalam Alquran dijelaskan bahwa madu merupakan sumber makanan yang mengandung nutrisi dan vitamin yang menyehatkan serta menyembuhkan.

Saat sahur disarankan untuk Anda yang tengah menjalankan ibadah puasa memakan 3 butir kurma dan 1 atau 2 sendok makan madu untuk orang dewasa. Adapun untuk anak-anak dianjurkan 1 atau 2 butir kurma dan 1 atau 2 sendok teh madu.

Di saat berbuka puasa, guna menghindari terjadinya lonjakan gula darah dalam tubuh, dianjurkan setelah datang waktu berbuka – cukup makan buah kurma terlebih dahulu. Setelah mengambil jeda beberapa menit, silakan Anda meminum madu.

Bisa disimpulkan, terdapat 5 manfaat meminum madu saat sahur dari sisi medis, sebut saja;

1Madu bisa membangkitkan stamina dan sumber energi yang tinggi di saat berpuasa,

2Madu mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh manusia,

3Madu memberikan pasokan kalori selama berpuasa,

4Madu memberikan perlindungan bagi tubuh dari serangan penyakit,

5Madu mampu mempercepat penyembuhan.

Demikian penjelasan tentang minuman segar alami madu dan faedahnya bagi manusia terutama bagi setiap muslim dan muslimah yang tengah menjalankan ibadah puasa. Karena itu, mulai sekarang yuk … Minum Madu untuk Sahur Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan. (Sumber : Alquran-Syaamil.com

ADS_IMAGE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here